GAMPANG!! Berikut Cara Mudah Untuk Bernafas

Pernapasan sangat dibutuhkan oleh mahkluk hidup. Karena bernafas merupakan salah satu ciri khas mahkluk hidup. Tetapi, apakah mahkluk hidup tau bagaimana cara untuk bernafas?

Nah, untuk teman – teman yang tidak tau cara bernafas. Teman-teman memilih blog yang sangat tepat. Kali ini saya akan memberikan CARA TEPAT UNTUK BERNAFAS bagi teman – teman yang saat ini tidak tau cara bernafas.

Namun, sebelum masuk ke tutorialnya, kita harus tau apa saja yang di perlukan untuk bernafas.

HAL – HAL YANG DI PERLUKAN UNTUK BERNAFAS

Otak

Mengapa kita perlu otak? Yah karena kalau kita tidak punya otak, pasti kita tidak bisa bernafas. Otak sebagai sistem koordinasi dalam tubuh, Otak bisa teman – teman dapatkan di kepala kalian. Jika teman – teman tidak punya otak, bisa langsung hubungi dokter terdekat.

Hidung

Disinilah udara dapat masuk ke dalam tubuh. Dalam hidung juga terdapat rambut halus untuk menyaring udara yang masuk. Hidung juga sangat di perlukan dalam pernafasan.

Udara

Udara adalah komponen utama dalam bernafas. Udara yang di gunakan dalam bernafas adalah udara yang bersih. Udara juga dapat kita temukan di mana – mana dan GRATIS! Jadi tidak perlu mengeluarkan uang untuk udara.

Nah jika sudah mempunyai semua komponen di atas. Kita bisa langsung masuk ke tutorialnya.

TUTORIAL BERNAFAS

 

      1. Rileks pikiran dan badan

      2. Tarik udara melalui hidung

      3. Rasakan masuknya udara melalui hidung

      4. Lalu keluarkan lagi melalui hidung

      5. Enjoy 

Mudah Bukan? Hanya dengan 4 langkah diatas, teman- teman bisa bernafas dengan baik. Terima kasih sudah mau meluangkan waktu anda dengan baik di blog ini. Semoga Terhibur.  SALAM

Share this post