Mengenal Apa itu Teman

Serigala Terakhir (2009)

Teman, iya teman. Apa kau punya teman? Bagaimana hubunganmu dengan temanmu? Apakah baik? Atau sedang dalam masalah? Aku harap baik – baik saja. Kali ini saya akan mengupas tentang apa itu pertemanan.

Dilansir dari wikipedia, Pertemanan adalah istilah yang menggambarkan perilaku kerja sama dan saling mendukung antara dua atau lebih entitas sosial, atau istilah tersebut menggambarkan suatu hubungan yang melibatkan pengetahuan, penghargaan, afeksi dan perasaan.

Sebuah pertemanan biasanya memiliki selera yang sama dan saling bertemu. Mereka biasanya saling bertukar pikiran, pendapat dan ide. Sebuah pertemanan juga menyukai kegiatan yang sama, entah itu berkemah, bernyanyi, berkebun, atau mungkin berbelanja. Itulah teman.

Menurut Help Guide, penelitian dari Harvard Health Publications mengatakan bahwa banyak manfaat yang akan kita dapatkan jika memiliki teman. Di antaranya :

MENURUNKAN STRES

Teman dapat menghilangkan stres dan kesendirianmu. Karena rasa kesepian dapat berakibat fatal seperti keinginan untuk bunuh diri. Kita butuh teman untuk melepaskan rasa depresi dan tekanan, teman dapat menghibur dan meringankan beban pikiran.

MENINGKATKAN MOOD

Mood yang buruk dapat memberikan efek buruk pada setiap kegiatan yang dijalani. Teman dapat menjadi mood booster ketika sedang bad mood. Suasana hati yang baik dapat memberikan dampak positif dan memberikan lebih banyak senyum. So, keep up your good mood.

MEMBERIKAN DUKUNGAN

Dukungan di perlukan ketika sedang kesusahan untuk meningkatkan semangat dan motivasi. Dengan teman, semangat akan terus tetap terisi dan meyakinkan dirimu untuk terus maju dan tidak memyerah.

MENGHARGAI DIRI SENDIRI

Ketika sedang down, seorang teman dapat meningkatkan harga dirimu dan meyakinkanmu bahwa dirimu adalah bukan pecundang dan bukan beban yang menyusahkan orang lain. Dengan menghargai diri sendiri, dirimu akan semakin yakin bahwa dirimu dibutuhkan orang lain dan diinginkan di dunia ini.

PANJANG UMUR

Sebuah penelitian dari Swedia menunjukkan bahwa memiliki teman dapat menambah usia hidup. Seorang yang memiliki teman akan lebih sering termotivasi dan lebih bahagia daripada seseorang yang tidak memiliki teman. Jadi perbanyak teman ya, bukan kenalan.

 

Masih tentang teman, ada juga teman yang buruk, atau Toxic friend. Toxic Friend adalah teman yang tidak mendukung atau memberikan dampak negatif pada hidup kita. Jika kita punya teman seperti ini, sebaiknya dijauhi karena sangat tidak bermanfaat. Ada beberapa ciri toxic friend, yaitu :

DATANG KETIKA BUTUH

Ini ciri yang paling umum, seorang Toxic Friend hanya akan datang ketika dia butuh bantuan. Selebihnya, dia akan pergi meninggalkanmu, bahkan tidak pernah memanggil namamu.

MEMBICARAKAN KEBURUKANMU DARI BELAKANG

Mungkin ini paling susah dikenali, tetapi seorang teman sejati tidak akan pernah membicarakan keburukanmu dari belakang. Tidak semua orang bisa melakukan ini.

SELALU MEMPRIORITASKAN DIRINYA

Saling mendukung dan menjaga merupakan hal yang harus dilakukan. Namun, seorang Toxic Friend akan selalu menuntutmu untuk selalu berada disampingnya , bahkan memaksa meninggalkan kegiatan yang  ingin kau lakukan.

SUKA MENJEBAKMU DALAM MASALAH

Mempunyai teman yang aktif dan friendly bukanlah suatu masalah. Sebenarnya akan menjadi dampak positif jika bisa menyaring dan mengerti setiap kegiatan yang dilakukan. Jika temanmu mulai suka menyudutkan bahkan melibatkanmu dalam masalah, itu bukan teman yang baik namanya, sadarlah sebelum terjerumus ke masalah yang lebih besar lagi.

Memiliki teman sangatlah baik, teman dapat memberikan banyak dampak positif. Untuk itu bertemanlah dengan siapa saja dan buat rantai pertemanan yang baik dan solid. Teman yang buruk tidak selamanya akan buruk dan teman yang baik tidak selamanya akan selalu menjadi teman yang baik.

Terima kasih sudah mau mampir. Salam

Share this post